Середа, 7 Червня, 2023
Немає результатів
Показати всі результати
Тернопільська правда
  • Новини
  • Події
  • Суспільство
  • Політика
  • Економіка
  • Корупція
  • Кримінал
  • Скандал
  • Інтерв’ю
  • Блоги
  • Новини
  • Події
  • Суспільство
  • Політика
  • Економіка
  • Корупція
  • Кримінал
  • Скандал
  • Інтерв’ю
  • Блоги
Немає результатів
Показати всі результати
Тернопільська правда
Немає результатів
Показати всі результати
Головна суспільство

5 правил вибору зручного офісного крісла

Опубліковано Технічний адміністратор
26.01.2023
A A
5 правил вибору зручного офісного крісла
FacebookTwitterTelegram

За роботою людина проводить 8-10 годин 5-6 днів на тиждень. Це майже третина життя, а отже ергономікою робочого місця нехтувати не можна. Від правильної організації простору довкола, підбору меблів та техніки залежить продуктивність та результат праці.

Крісло — один з основних атрибутів робочого місця. Як його вибрати серед великого асортименту, на що звертати увагу? У статті детальніше розбираємося в правилах вибору.

1. Основа має бути надійною

Класика офісних крісел — металева хрестовина, доповнена коліщатками.

  • Конструкція з металу може використовуватися 10+ років.
  • Витримує велику вагу — більше 120 кг.
  • Естетично виглядає, доповнюючи дизайн крісла та сучасний інтер’єр приміщення.
  • Регулювання за висото — must have сучасного крісла.

2. Підлокітники дуже важливі

Треба особливу увагу звернути саме на цю частину крісла. Підібрати формат, який буде точно відповідати вашим анатомічним особливостям і потребам.

  • Підлокітники допомагають уникнути сутулості: плечовий пояс не перенапружується, а руки розташовані майже на рівні зі стільницею.
  • Краще обрати модель с широкими підлокітниками, щоб точно було достатньо вільного місця.

3. Краще забути про м’які сидіння

У кріслі ви проводите багато часу, тому воно має бути не лише зручним, а й безпечним для постави.

Краще обирати варіант з наповнювачем середньої жорсткості. Тоді тіло не так тиснутиме на хребет. Вдасться уникнути деформацій, болю, відчуття скутості в м’язах та суглобах.

4. Висота та глибина моделі мають бути комфортними

Щоб сидіти в кріслі було зручно, варто дотримуватися кількох порад щодо підбору параметрів виробу.

  • Нога всією стопою має стояти на підлозі. В зоні коліна має бути сформований кут в 90-130 градусів.
  • Оптимально, якщо передня частина сидіння буде трохи загнута всередину. Це дозволить зняти напруження з ніг та спини під час тривалого сидіння.
  • Глибина крісла має складати 2/3 довжини стегна користувача. Занадто глибока посадка не сприятиме збереженню анатомічно правильної постави.
  • Спинка повинна мати анатомічно підтримку попереку у вигляді валика чи невеликої подушки. Якщо ви обираєте модель з високою спинкою, то варто придбати додатково й підголів’я з регулюванням кута нахилу. Це дозволить періодично розслабляти м’язи шиї та плечей. Такі моделі є на сайті Алло, де й можна дізнатися ціни на офісні крісла.

Зміна висоти та кутів нахилу має відбуватися плавно, з амортизацією. У цьому допоможуть сучасні системи, що встановлюються в офісних кріслах: Tilt, Multiblock, Anyfix.

5. Якщо оббивка, то тканинна

Варіанти з натуральною шкірою та екошкірою приємні на дотик та зрозумілі в догляді. Але мають високий цінник, а ремонт може бути ускладнено відсутністю необхідного матеріалу.

Тканина має більше переваг:

  • приємна текстура;
  • цікава фактура, що дає можливість створювати цікаві дизайнерські рішення;
  • пропускає повітря, не парить шкіру, особливо в літній сезон.

Користуйтеся простими порадами щодо вибору — і ваше робоче місце буде зручним, а робота — ефективною.

Позначки: офісофісне крісло

Коментарі





Нещодавні дописи

“Спирaючись нa милицi, кривився вiд бoлю”, – під час війни, в громаді на Тернопільщині, почали забувати про військових
Вибір редакції

“Спирaючись нa милицi, кривився вiд бoлю”, – під час війни, в громаді на Тернопільщині, почали забувати про військових

06.06.2023
На Тернопільщині відбулися зміни в мобілізаційному процесі: нові правила для ВЛК і територіальних центрів комплектування
Вибір редакції

На Тернопільщині відбулися зміни в мобілізаційному процесі: нові правила для ВЛК і територіальних центрів комплектування

06.06.2023
Тернопільщина відправила питну воду в область, де підтоплено десятки населенних пунктів
Вибір редакції

Тернопільщина відправила питну воду в область, де підтоплено десятки населенних пунктів

06.06.2023
Наступний допис
Директор національного парку привласнив мільйони гривень з держбюджету

Директор національного парку привласнив мільйони гривень з держбюджету

Одна з громад Тернопільщини відкрила “кризову кімнату” для жінок

Одна з громад Тернопільщини відкрила "кризову кімнату" для жінок

Штраф 85 тис. грн: “Тернопільобленерго” знову порушує графіки вимкнень для жителів краю

Штраф 85 тис. грн: "Тернопільобленерго" знову порушує графіки вимкнень для жителів краю

Останні новини

У Тернополі за пів мільйона гривень оновили дитячий майданчик

У Тернополі за пів мільйона гривень оновили дитячий майданчик

36 хв. тому
Громадська організація звинувачує мерію Тернополя у крадіжці десятків гектарів землі у парків міста

Громадська організація звинувачує мерію Тернополя у крадіжці десятків гектарів землі у парків міста

2 години тому
“Спирaючись нa милицi, кривився вiд бoлю”, – під час війни, в громаді на Тернопільщині, почали забувати про військових

“Спирaючись нa милицi, кривився вiд бoлю”, – під час війни, в громаді на Тернопільщині, почали забувати про військових

11 години тому
На Тернопільщині відбулися зміни в мобілізаційному процесі: нові правила для ВЛК і територіальних центрів комплектування

На Тернопільщині відбулися зміни в мобілізаційному процесі: нові правила для ВЛК і територіальних центрів комплектування

12 години тому
Тернопільщина відправила питну воду в область, де підтоплено десятки населенних пунктів

Тернопільщина відправила питну воду в область, де підтоплено десятки населенних пунктів

18 години тому
Новий скандал у Тернополі: “військкомат” присилає повістки чоловікам, які вже понад рік воюють на передовій

Новий скандал у Тернополі: “військкомат” присилає повістки чоловікам, які вже понад рік воюють на передовій

23 години тому
Тернополяни, які виїхали за кордон, ризикують отримати повістку

Тернополяни, які виїхали за кордон, ризикують отримати повістку

1 день тому
В Тернопільському ТЦК СП розповіли, хто може бути виключений з військового обліку?

В Тернопільському ТЦК СП розповіли, хто може бути виключений з військового обліку?

1 день тому
Скандал з лаврою на Тернопільщині: СБУ викрила керівництво у незаконному облаштуванні водойми

Скандал з лаврою на Тернопільщині: СБУ викрила керівництво у незаконному облаштуванні водойми

1 день тому
Верховна Рада змінила вік призовників для військового обліку: до чого готуватися жителям Тернопільщини?

На Тернопільщині запроваджують новий спосіб вручення повісток призовникам

1 день тому
На Тернопільщині можуть вдруге підняти ціну на електропостачання

На Тернопільщині можуть вдруге підняти ціну на електропостачання

2 дні тому
Після перевірки укриттів у Тернополі виявлено серйозні недоліки: спецкомісія заявляє про порушення вимог безпеки

Після перевірки укриттів у Тернополі виявлено серйозні недоліки: спецкомісія заявляє про порушення вимог безпеки

2 дні тому
Перинатальний центр у Тернополі на межі зникнення: обурення серед медичного персоналу наростає

Перинатальний центр у Тернополі на межі зникнення: обурення серед медичного персоналу наростає

2 дні тому
У Тернополі представник “військкомату” погрожував чоловікові та завдав йому тілесних ушкоджень

У Тернополі представник “військкомату” погрожував чоловікові та завдав йому тілесних ушкоджень

3 дні тому
Шокуючий інцидент у Тернополі: старший чоловік чіплявся до дітей у парку

Шокуючий інцидент у Тернополі: старший чоловік чіплявся до дітей у парку

4 дні тому

Корупція

Корупційний скандал на Тернопільщині: 18 людей отримали землю на основі підроблених документів

На Тернопільщині сільська рада “подарувала” аграріям землі на 1 млн грн

Завдяки акцизному податку бухгалтерка привласнила 40 млрд гривень

Тернопільського податківця затримали на хабарі в 1 мільйон гривень

Тернополянин за 40 тис. грн хотів відкупитися від служби в ЗСУ

Новий скандал зі “слугами”, які при державних зарплатах купують нерухомість за мільйони

Головне

Скандал з лаврою на Тернопільщині: СБУ викрила керівництво у незаконному облаштуванні водойми

Перинатальний центр у Тернополі на межі зникнення: обурення серед медичного персоналу наростає

Кіберполіція Тернопільщини викрила злочинну групу, яка робила контрафактну хімію з Європи

На Тернопільщині розширили коло осіб, які можуть бути мобілізовані на військову службу без досвіду

На Тернопільщині триває мобілізація: хто може отримати відстрочку через бронювання на підприємствах?

Рoзпивали алкoгoль та зoвсім не дбали прo немoвля: у Тернoпoлі забрали дитину в батьків-алкoгoліків

Популярне

  • Повістка для всіх: нові правила мобілізації вступають в силу з 1 червня

    Повістка для всіх: нові правила мобілізації вступають в силу з 1 червня

    32402 поширення
    поширити 12961 Tweet 8101
  • На Тернопільщині запроваджують новий спосіб вручення повісток призовникам

    1428 поширення
    поширити 571 Tweet 357
  • Законодавчі зміни розширили повноваження Тернопільського “військкомату”

    605 поширення
    поширити 242 Tweet 151
  • В Тернопільському ТЦК СП розповіли, хто може бути виключений з військового обліку?

    484 поширення
    поширити 194 Tweet 121
  • Стало відомо, хто з військових на Тернопільщині отримує найвищу заробітну плату?

    348 поширення
    поширити 139 Tweet 87

Скандал

Новий скандал у Тернополі: “військкомат” присилає повістки чоловікам, які вже понад рік воюють на передовій
Головне

Новий скандал у Тернополі: “військкомат” присилає повістки чоловікам, які вже понад рік воюють на передовій

Опубліковано Авксентій Русланович
06.06.2023
0

У міcті приcилaють пoвіcтки тим чoлoвікaм, які ужe більшe рoку бeз відпуcтки вoюють нa пeрeдoвій.   Дaну...

Тернополянка насолоджувалася російським шансоном на польському кордоні, викликавши обурення оточуючих

Тернополянка насолоджувалася російським шансоном на польському кордоні, викликавши обурення оточуючих

29.05.2023
Тернопільська прокуратура подала позов до суду, щоб забрати дві земельні ділянки, які належать жительці росії

Тернопільська прокуратура подала позов до суду, щоб забрати дві земельні ділянки, які належать жительці росії

29.05.2023
В Тернополі відкрили справу щодо сина відомого ресторатора, який вчинив наїзд на пішохода

В Тернополі відкрили справу щодо сина відомого ресторатора, який вчинив наїзд на пішохода

22.05.2023
В Берліні скасували концерт відомого тернопільського співака через скандал зі спецперепусткою

В Берліні скасували концерт відомого тернопільського співака через скандал зі спецперепусткою

19.05.2023

Усі права на інформаційні матеріали, розміщені на сайті «Тернопільська правда», захищені українським законодавством про авторське право та інші суміжні права. При використанні, передруку інформаційних та фото-,відеоматеріалів сайту, гіперпосилання на «Тернопільську правду» має міститися в першому абзаці тексту.

  • Контакти
  • Співпраця

© 2023

Немає результатів
Показати всі результати
  • Новини
  • Події
  • Суспільство
  • Політика
  • Економіка
  • Корупція
  • Кримінал
  • Скандал
  • Інтерв’ю
  • Блоги

© 2023